Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ ung thư

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ ung thư

11/10/2019

11/10/2019  4:45 PM Thừa cân không chỉ làm bạn không có vóc dáng đẹp. Mà thừa cân còn có nhiều nguy cơ bệnh lý hơn bình thường. Những người thừa cân có nguy cơ cao mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Ví như tiểu đường týp 2, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Gần […]

Xem thêm
Những thực phẩm cần tránh khi ăn kiêng

Những thực phẩm cần tránh khi ăn kiêng

02/10/2019

2/10/2019   3:16 PM   Những thực phẩm cần tránh khi ăn kiêng Bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng để giảm cân. Vậy thì bạn cần phải biết là mình nên ăn gì, tránh ăn gì. Sau đó, bạn xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống phù hợp. Như thế, bạn sẽ có […]

Xem thêm
Hiểu biết về tế bào mỡ để giảm cân hiệu quả

Hiểu biết về tế bào mỡ để giảm cân hiệu quả

25/09/2019

25/09/2019   10:50 AM Hiểu biết về tế bào mỡ để giảm cân hiệu quả Bạn có thể thấy, chất béo cơ thể không chỉ là một cục mỡ xấu xí. Chất béo (tế bào mỡ) thực sự sẽ giúp bạn bảo vệ các cơ quan quan trọng khỏi bị tổn thương.Và giúp duy trì nhiệt […]

Xem thêm
Những sai lầm trong giảm cân bạn cần tránh ngay nếu không muốn thất bại

Những sai lầm trong giảm cân bạn cần tránh ngay nếu không muốn thất bại

18/09/2019

9/18/2019:   10:14AM Nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn hãy từ bỏ ngay những kiến thức sai lầm trong giảm cân dưới đây nhé. Bài viết cập nhật các sai lầm trong giảm cân mà nhiều người mắc phải nhất. Chế độ ăn kiêng low – carb là cách duy nhất để giảm cân […]

Xem thêm
CÁCH CHỌN THỰC PHẨM BỔ SUNG PROBIOTIC (MEN VI SINH) TỐT NHẤT

CÁCH CHỌN THỰC PHẨM BỔ SUNG PROBIOTIC (MEN VI SINH) TỐT NHẤT

31/08/2019

31/8/2019   10:03 AM CÁCH CHỌN THỰC PHẨM BỔ SUNG PROBIOTIC (MEN VI SINH) TỐT NHẤT Probiotic còn được gọi là men vi sinh. Probiotic (men vi sinh) được ghi nhận cung cấp lợi ích sức khỏe liên quan đến chức năng đường ruột và hơn thế nữa. Nếu bạn đang tìm cách sử dụng chúng […]

Xem thêm
5 TÁC DỤNG PHỤ CÓ THỂ CÓ CỦA PROBIOTIC

5 TÁC DỤNG PHỤ CÓ THỂ CÓ CỦA PROBIOTIC

13/08/2019

13/8/2019   14:50PM  5 TÁC DỤNG PHỤ CÓ THỂ CÓ CỦA PROBIOTIC Probiotic là vi khuẩn sống và nấm men mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được tiêu thụ với số lượng lớn. Chúng có thể được dùng dưới dạng chế phẩm bổ sung Probiotic. Hoặc tiêu thụ tự nhiên thông qua các thực […]

Xem thêm
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG SỬ DỤNG DƯA CHUỘT LÀ GÌ

CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG SỬ DỤNG DƯA CHUỘT LÀ GÌ

05/08/2019

05/08/2019  3:51 CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG SỬ DỤNG DƯA CHUỘT LÀ GÌ? Bạn đã nghe nói đến chế độ ăn kiêng sử dụng dưa chuột? Chế độ ăn kiêng sử dụng dưa chuột là chế độ ăn kiêng ngắn hạn hứa hẹn giảm cân nhanh chóng. Có nhiều phiên bản của chế độ ăn kiêng. […]

Xem thêm
GIẢM CÂN NHANH CHÓNG VÀ NHỮNG KIẾN THỨC CƠ BẢN

GIẢM CÂN NHANH CHÓNG VÀ NHỮNG KIẾN THỨC CƠ BẢN

01/08/2019

GIẢM CÂN NHANH CHÓNG VÀ NHỮNG KIẾN THỨC CƠ BẢN Chế độ ăn kiêng và bổ sung  thực phẩm hoặc thuốc giảm cân hứa hẹn cho bạn cơ thể thon thả trong thời gian không lâu. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, người tiêu dùng chi 33 tỷ đô la mỗi năm cho các sản phẩm […]

Xem thêm
7 LOẠI THỰC PHẨM CHỨA PROBIOTIC SIÊU TỐT CHO SỨC KHỎE

7 LOẠI THỰC PHẨM CHỨA PROBIOTIC SIÊU TỐT CHO SỨC KHỎE

30/07/2019

30/7/2019   9:40 7 loại thực phẩm chứa Probiotic siêu tốt cho sức khỏe Probiotic là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe khi được tiêu thụ. Probiotic – là vi khuẩn có lợi – cung cấp tất cả các loại lợi ích mạnh mẽ cho cơ thể và não của bạn.Chúng có […]

Xem thêm
BÍ QUYẾT GIẢM CÂN CHO PHỤ NỮ TUỔI TRUNG NIÊN

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN CHO PHỤ NỮ TUỔI TRUNG NIÊN

26/07/2019

Thứ Sáu 26/7/2019   14:29 Bước vào tuổi trung niên hầu hết chị em phải đối mặt với tình trạng dễ tăng cân. Vóc dáng trở nên đầy đặn, mỡ bụng mỡ dưới da tích trữ nhiều hơn. Quá trình giảm cân lại trở nên khó hơn. Hầu hết các phương pháp giảm cân áp dụng […]

Xem thêm
VÌ SAO PHỤ NỮ 40 TUỔI KHÓ GIẢM CÂN

VÌ SAO PHỤ NỮ 40 TUỔI KHÓ GIẢM CÂN

24/07/2019

Thứ Tư 24/7/2019-14:10 VÌ SAO PHỤ NỮ TUỔI 40 KHÓ GIẢM CÂN Việc một người phụ nữ mảnh mai, luôn duy trì trọng lượng ổn định trong suốt những tháng năm tuổi trẻ nhưng lại tăng cân không kiểm soát khi 40, 50 tuổi không còn là chuyện lạ. Bước vào tuổi 40, phụ nữ […]

Xem thêm
CHÍN BÍ QUYẾT ĐỂ KHÔNG BỊ TIÊU CHẢY TẤN CÔNG

CHÍN BÍ QUYẾT ĐỂ KHÔNG BỊ TIÊU CHẢY TẤN CÔNG

18/07/2019

CHÍN BÍ QUYẾT ĐỂ KHÔNG BỊ TIÊU CHẢY TẤN CÔNG Tránh lạm dụng kháng sinh Kháng sinh diệt các vi khuẩn đường tiêu hóa, cả hại khuẩn lẫn lợi khuẩn. Làm mất cân bằng hệ vi sinh, gây nhiễm trùng cấp tính, dẫn đến tiêu chảy. Lạm dụng kháng sinh còn gây ra tình trạng […]

Xem thêm
NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

17/07/2019

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Để có cơ thể khỏe mạnh nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều trái cây sẽ giúp giảm các nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư […]

Xem thêm
BIẾN CHỨNG CỦA TIÊU CHẢY

BIẾN CHỨNG CỦA TIÊU CHẢY

08/07/2019

HIỂU ĐÚNG VỀ TIÊU CHẢY (PHẦN 3) BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA TIÊU CHẢY Vào năm 2012, tiêu chảy là nguyên nhân phổ biến đứng thứ hai trên thế giới làm chết trẻ em dưới 5 tuổi ( 0,76 triệu hoặc 11%) . Việc thường bị tiêu chảy cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn […]

Xem thêm
PHÂN BIỆT GIẢM CÂN VÀ GIẢM BÉO

PHÂN BIỆT GIẢM CÂN VÀ GIẢM BÉO

04/07/2019

Giảm cân là việc thay đổi cân nặng của cơ thể dựa trên cơ chế giảm nước trong cơ thể bằng cách nhịn ăn, hạn chế nạp năng lượng vào cơ thể. Có phương pháp giảm cân cấp tốc khiến cơ thể xuống cân chỉ sau 1 -2 tuần áp dụng. Tuy nhiên số cân […]

Xem thêm
HIỂU ĐÚNG VỀ TIÊU CHẢY PHẦN 2

HIỂU ĐÚNG VỀ TIÊU CHẢY PHẦN 2

23/06/2019

HIỂU ĐÚNG VỀ TIÊU CHẢY PHẦN 2 Đối tượng dễ bị tiêu chảy Tiêu chảy thường xảy ra quanh năm và ai cũng có thể là đối tượng bị tiêu chảy tấn công. Từ người già đến trẻ em. Từ người làm việc chân tay đến người làm việc văn phòng đều có nguy cơ […]

Xem thêm
TIÊU CHẢY và Các dấu hiệu nhận biết

TIÊU CHẢY và Các dấu hiệu nhận biết

06/06/2019

TIÊU CHẢY VÀ CÁC DẤU HIỆU NHÂN BIẾT Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng 3 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn. Có hai dạng phố biến hiện này là “Tiêu chảy cấp” và “Tiêu chảy mạn”. Một số con số về bệnh Mỗi năm trên thế giới có khảng 1,7 đến 5 […]

Xem thêm
NGỦ ÍT CÓ LÀM GIẢM CÂN  KHÔNG

NGỦ ÍT CÓ LÀM GIẢM CÂN KHÔNG

30/05/2019

NGỦ ÍT CÓ LÀM GIẢM CÂN HAY KHÔNG Nhiều bạn boăn khoăn, mình đang bị dư cân, nếu ngủ ít đi có làm giảm cân không? Bài viết ghi chép lại phân tích về vấn đề này. Bác sĩ Nguyễn Văn Mích – chuyên gia về sức khỏe và giảm cân tại Hệ thống Saigon’smile […]

Xem thêm
Hiểu đúng về chế độ ăn Lowcarb

Hiểu đúng về chế độ ăn Lowcarb

26/04/2019

Low Carb là cách viết tắt của Low Carbohydrate. Đây là chế độ ăn kiêng cắt giảm gần như hoàn toàn đường và tinh bột trong khẩu phần ăn và không hạn chế chất đạm (thịt, đậu, trứng,…), chất béo (dầu, mỡ, bơ,…) và chất xơ. Nhưng do Carbohydrate góp phần sinh ra năng lượng sống cho […]

Xem thêm
Chế độ ăn kiêng DASH Diet và lý do nó được cho là chế độ ăn kiêng tốt nhất

Chế độ ăn kiêng DASH Diet và lý do nó được cho là chế độ ăn kiêng tốt nhất

09/04/2019

Trong những năm gần đây, chế độ ăn kiêng DASH Diet luôn đứng đầu bảng xếp hạng những chế độ ăn kiêng tốt nhất. Các bác sĩ cho rằng đây là một chế độ ăn kiêng cực kỳ hiệu quả và có khả năng củng cố và tăng cường sức khỏe tối ưu. Khi nghiên […]

Xem thêm